Ankel
Sådan vælger du ankelstøtte: Filmista Ankel, A1 eller A2-DX
Tre ankelstøtter, tre støtteniveauer. Læs, hvordan du matcher det støtteniveau, du har brug for, med den rigtige ZAMST-støtte.
4 min læsning
Viden
Viden om støtter og bandager
Guides til at vælge den rigtige støtte og forstå de mest almindelige sportsskader. Artiklerne bygger på indhold fra ZAMST og de fysioterapeuter og læger, ZAMST samarbejder med.
Emne
Ankel
Ankel
Ankelstøtte med stropper eller snøring – hvad er bedst?
Stropper og snøring har hver deres styrker. Se, hvornår en strop-støtte som A1 passer, og hvornår du har brug for stivere støtte.
3 min læsning
Emne
Knæ
Knæ
Sådan vælger du knæstøtte efter dit behov
Fra let knæbind til hængselstøtte: Se, hvilken type knæstøtte der svarer til hvilket behov, og find ZAMST-modellerne i hver gruppe.
4 min læsning
Knæ
Neopren eller strik? Materialet i din knæstøtte
Neopren holder på varmen, strik er mere åndbart. Se fordele og ulemper ved de to materialer og find ZAMST-knæstøtter i begge.
3 min læsning
Knæ
Springerknæ: hvad er det, og hvad kan en strop gøre?
Springerknæ er en overbelastning af senen under knæskallen. Læs om årsager, hvornår du skal søge læge, og hvordan en strop eller støtte kan indgå.
4 min læsning
Knæ
Smerter på ydersiden af knæet: løberknæ og hvad du kan gøre
Smerter på ydersiden af knæet kan være IT-båndsyndrom (løberknæ). Læs om årsager, hvornår du skal til læge, og hvordan RK-1 Plus er udviklet til løbere.
4 min læsning
Emne
Albue
Albue
Tennisalbue og golfalbue: hvad en albuestrop kan og ikke kan
Smerter på ydersiden af albuen kaldes tennisalbue. Læs om årsager og symptomer, og hvordan en albuestrop som ZAMST Albuebind bruges.
4 min læsning
Emne
Generelt
Generelt
Støtte eller tape? Forskellen på bandage og tapning
Både støtter og tape kan give støtte til led. Se fordele og ulemper ved de to metoder, og hvordan Filmista giver en følelse af tape.
4 min læsning
Klar til at vælge?
Brug produktfinderen til at se de ZAMST-støtter, der passer til kropsområde, sport og støtteniveau.
Oplysningerne her erstatter ikke rådgivning fra læge eller fysioterapeut. Har du en skade, eller er du i tvivl om, hvilken støtte der passer til dig, så søg professionel rådgivning.